manfaat cabe

Manfaat Cabai Rawit Untuk Kesehatan Sungguh Luar Biasa

Sangat populer istilah kecil-kecil Cabe Rawit. Kenapa ada istilah seperti itu? Ini terkait dengan manfaat cabe rawit yang luar biasa. Di balik bentuknya yang mungil, Cabai rawit mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Khasiat Cabai rawit mungkin di luar dugaan kita. Jika anda suka rasa pedas, sangat cocok membaca artikel ini. Jika anda kurang suka rasa pedas, berusahalah untuk sedikit mencintainya. Percayalah, pedas itu nikmat! Hidup terasa hambar tanpa rasa pedas, masam, dan manis. Ini dikarenakan hidup banyak rasa! Terdengar seperti iklan, namun seperti itu kenyataannya. Maksud saya di sini agar anda mendapatkan manfaat dari Cabe rawit yang sayang jika dilewatkan.

Baiklah, kita mulai dari Nutrisi yang dikandung oleh Cabe Rawit

Jangan terkejut jika Cabe rawit ternyata mengandung Vitamin C, betakaroten, provitamin A. Lebih mencengangkan lagi, ternyata nutrisi tersebut lebih banyak dibandingkan dengan buah lain. Semangka, mangga, jeruk, dan nanas pun kalah oleh Cabe Rawit dalam hal nutrisi tersebut.

Cabe rawit juga mengandung mineral, terutama fosfor dan kalsium. Bahkan kandungannya melebihi mineral pada ikan segar. Meski dalam hal vitamin C, cabai hijau mengungguli cabe rawit.

Belum habis tentang nutrisi yang dikandung oleh Cabe rawit. Mungkin anda pernah bertanya, kenapa Cabe rawit mempunyai rasa pedas luar biasa? Biji Cabai rawit mengandung zat yang biasa disebut capsaicin. Zat inilah yang menyebabkan rasa pedas pada cabe rawit. Capsaicin mempunyai sifat stomakik, yang dalam istilah medis mempunyai arti 'Memacu enzim pencernaan'.  Jadi, capsaicin bisa mengakibatkan selera makan naik. Satu lagi yang dikandung oleh cabe rawit yaitu endorphin yang menambah rasa nikmat pada makanan.

Apa saja Manfaat Cabe Rawit untuk kesehatan kita?

1. Cabe Rawit sebagai obat alami untuk melawan kanker

Penelitian oleh ilmuwan di Inggris menemukan fakta bahwa Capsaicin yang dikandung oleh cabe rawit mampu menghilangkan sel kanker, bahkan tanpa merusak sel sehat. Ini jika dikonsumsi secara teratur dan rutin.

2. Cabe Rawit mengurangi kolesterol pada makanan

Apakah Anda suka makan gorengan disertai cabe rawit sebagai lalapan? Selain Kemangi, Cabe juga dapat dimakan sebagai lalapan. Ternyata cabe rawit juga dapat mengurangi kolesterol pada makanan berminyak tersebut. Cabe rawit juga dapat membakar kalori pada tubuh. 25% kalori yang terdapat pada tubuh anda dapat dibakar oleh cabe rawit.

3. Cabe Rawit dapat menghambat Penuaan Dini

Kandungan cabe rawit berupa vitamin C dan betakaroten dapat mencegah penuaan dini. Ini artinya bahwa anda harus suka makan cabe rawit agar awet muda dan cantik.

Manfaat Cabai Untuk Kesehatan Sungguh Luar Biasa

4. Cabe Rawit dapat mencegah Stroke

Stroke adalah penyakit berat yang ditakuti oleh semua orang. Stroke disebabkan oleh beberapa faktor. Temukan ramuan alami untuk mengobati stroke di blog ini. Salah satu obat alami untuk mencegah stroke adalah menggunakan cabe rawit. Selain mencegah stroke, cabe rawit juga mengurangi penyumbatan pada pembuluh darah.

5. Jantung sehat dengan konsumsi Cabe Rawit

Penyumbatan pada aliran darah bisa menyebabkan penyakit Jantung. Cabe rawit bermanfaat untuk melancarkan aliran darah, sehingga penyakit Jantung bisa dicegah.

6. Cabe Rawit berkhasiat untuk mengobati Kejang Otot dan Nyeri Sendi

Selain meningkatkan selera makan, Capcaisin pada Cabai Rawit dapat meredakan Kejang Otot dan penyakit pada persendian tubuh. Rematik bisa dikurangi dengan konsumsi Cabe Rawit. [Baca: Ramuan Alami Untuk Menyembuhkan Asam Urat ]

7. Cabe Rawit dapat menjaga Kebugaran Tubuh

Banyak zat-zat penting dikandung oleh Cabai Rawit. Vitamin C sebagai antioksidan sangat berperan untuk menjaga Kebugaran Tubuh anda. Cabe Rawit melindungi tubuh anda dari serangan beberapa penyakit.

8. Cabe Rawit menunjang Kesuburan

Bukan sekedar baik untuk Kebugaran Tubuh, Cabai Rawit juga berperan untuk Kesuburan. Tidak sampai di situ, Cabe rawit juga berkhasiat untuk menambah keharmonisan dalam rumah tangga. Resiko Impotensi dapat dikurangi dengan konsumsi Cabe Rawit

Khasiat Manfaat Cabe rawit

Ada beberapa khasiat manfaat cabe rawit yang tak banyak diduga oleh kebanyakan orang. Bahkan juga dapat mencegah kanker!.. Berikut ada 10 manfaat yang bisa diperoleh dari mengkonsumsi cabe rawit yang sangat pedas:

1 . Mempercepat metabolisme tubuh :

Cabai rawit bisa mempercepat metabolisme tubuh Anda. Oleh karena itu berbahagialah bagi Anda yang tahan dengan rasa pedas cabe rawit. Karena mempercepat metabolisme tubuh, maka cabe rawit termasuk makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan.

2 . Membantu jantung:

Cabai rawit juga berguna bagi jantung Anda, karena dapat mencegah serangan jantung yang mematikan dalam hitungan detik. Hal ini karena karakteristik cabe rawit yang dapat membuka arteri di jantung.

3 . Membantu  Pertumbuhan Rambut :

Cabai rawit juga dapat membantu pertumbuhan rambut Anda. Salah satu alasan utama dari masalah kebotakan adalah karena penurunan sirkulasi darah(darah tak lancar). Cabai rawit bila dioleskan pada kulit kepala akan meningkatkan sirkulasi darah, dan dengan demikian dapat membantu pertumbuhan rambut. Memang hal ini akan menyebabkan iritasi pada kulit kepala, akan tetapi ini akan memberikan manfaat yang baik.

4 . Membantu Meringankan rasa nyeri :

Cabai rawit dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Banyak orang yang menderita sakit kepala, dan mengkonsumsi cabe rawit akan memberikan manfaat untuk mengurangi rasa sakit kepala migren. Makan cabe juga akan membantu orang yang menderita gejala sinus. Cabe rawit juga dapat membantu untuk mengurangi sakit gigi dan sakit gusi.

5 . Membantu menurunkan Berat Badan :

Cabe rawit juga memiliki kemampuan untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena capsaicin yang pedas pada cabe rawit akan membakar lemak, dan mengeluarkannya bersama keringat. Selain itu juga karena cabe rawit yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang juga dapat menurunkan berat badan lebih cepat. Makan cabai rawit juga akan menurunkan nafsu makan, sehingga cocok jika anda ingin membatasi makan saat diet.

6 . Meredakan sakit tenggorokan :

Cabai rawit juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Campur cabai rawit dengan air, dan gunakan berkumur. Prosedur ini akan membantu memulihkan sakit tenggorokan dengan cepat.

7 . Mencegah Tekanan Darah Tinggi:

Cabai rawit dapat membantu melancarkan peredaran darah, dengan cara mengurangi pembentukan dan penggumpalan darah. Oleh karena itu, cabai rawit adalah obat yang alami yang dapat membantu mengurangi dan mencegah tekanan darah tinggi.

8 . Membantu menyembuhkan Infeksi :

Cabai rawit juga membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit akibat infeksi ,karena cabe memiliki sifat antijamur.

9 . Membantu menyembuhkan Luka usus:

Cabai rawit juga dapat membantu menyembuhkan luka usus, yang dikarenakan pergerakan peristaltik saat menjalankan proses pencernaan. Sehingga cabe akan memberikan manfaat kepada kesehatan pencernaan, dan membantu menyembuhkan berbagai masalah pada usus.

10 . Mencegah Kanker :

Manfaat yang paling penting dari mengkonsumsi cabai rawit adalah membantu mengurangi resiko kanker, serta dapat menghambat perkembangan sel kanker paru-paru dan kanker pankreas. Senyawa cabai rawit yang berkemampuan untuk ini tak lain adalah capsaicin yang memberikan rasa pedas. Proses ini dikenal dengan sebutan apoptosis .

Perhatian

Rasa pedas pada cabe rawit bersifat iritan, dan dapat memperparah kondisi sakit lambung kronis. Untuk orang yang sehat, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengkonsumsi cabe rawit. Efek samping karena kebanyakan makan cabe rawit adalah rasa mulas, sakit perut, diare, sering BAB dan panas pada anus.
Tips: Jika merasa kepedasan setelah makan cabe, bisa diikurangi dengan minum yogurt segera. Atau bisa minum air yang hangat-hangat kuku. Air hangat memang seketika seperti menambahkan rasa pedas, namun akan lebih cepat meredakannya dari pada minum air dingin.
- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/khasiat-manfaat-cabe-rawit-bagi-kesehatan.html#sthash.jz8MqdzM.dpuf